Aqua-Jogging wird im Tiefwasser mit einer zur Verfügung gestellten Weste durchgeführt. So kann in aufrechter Position trainiert werden. Die Schwerelosigkeit lockert und entspannt Muskeln und Wirbelsäule, vermindert Rücken- und Gelenkbeschwerden und ist ein Herz-Kreislauftraining. Auch für Nichtschwimmer/innen geeignet.

Hinweis: Die Wasserfitness-Kurse sind fortlaufende Angebote mit jeweils wenig frei werdenden Kursplätzen. Informationen bezüglich freier Plätze erhalten Sie unter Tel. 041 226 11 91. Ein Kurseinstieg ist grundsätzlich jederzeit möglich.

Kursnummer
607
Ort
Nottwil
Zeit
10:30 - 11:20
Bemerkung
Die Durchführungen finden unter Berücksichtigung der aktuellen Covid-19-Regeln statt.
Kostenzusatz
exkl. Hallenbadeintritt
Kursdaten
Mittwoch; 12.1. bis 29.6.2022 (ohne 23.2., 2.3., 20./27.4. und 15.6.); 20x
Leitung
ausgebildete Wasserfitness-Leiterin esa:
Monika Schwaller
Kursort
Hallenbad Paraplegikerzentrum, Nottwil
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Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.