Ein ganzheitliches Training

Muskeln, Knochen und Organe werden von Faszien umhüllt und bilden ein stützendes Netz im ganzen Körper. Beim Bewegen arbeiten Muskeln und Faszien eng zusammen. Durch fliessende und dynamische Übungen und Eigenmassagetechniken werden Elastizität, Kraft und Beweglichkeit der Muskeln optimiert. Die Funktionalität Ihres Körpers wird verbessert und Ihr körperliches Wohlbefinden gesteigert.

Kursnummer
541
Ort
Luzern, Maihof
Zeit
13:30 - 14:30
Kosten
CHF 254.00
Bemerkung
Es ist eine Garderobe aber keine Dusche vorhanden.
Hinweis
Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung. Anreise mit dem ÖV, VBL-Bus Nr. 1 bis Haltestelle Maihofmatt/Rotsee. Die Parkhäuser Coop Schlossberg (Maihofstrasse 1) oder Four-Forest School (Maihofstrasse 95) befinden sich in der Nähe.
Kursdaten
12 x Freitag; 20.1. bis 12.5.2023 (ohne 17./24.2., 7., 14. und 21.4.)
Leitung
Nina Koopmann, Bewegungspädagogin BGB II, Pilatestrainerin
Kursort
Pro Senectute Bewegungsraum, Maihofstrasse 76, Luzern
Warteliste

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbstständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.