Fit und zwäg
 

Sanftes Ganzkörpertraining

Sich wohlfühlen mit ganzheitlichem Körpertraining! Sie mobilisieren, kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Mit gezielten Übungen werden die Koordination, Reaktion und Gleichgewicht geschult. Mehr Stabilität im Bewegungsapparat heisst längerfristig weniger Schmerzen. Alles wichtige Faktoren, um sich jeden Tag „fit und zwäg? zu fühlen.

Kursnummer
793
Ort
Luzern
Zeit
10:00 - 11:00
Kursdaten
Dienstag; 27.8. bis 10.12.2019 (ohne 15.10. und 26.11.); 14x
Leitung
Irène Zingg, Bewegungspädagogin BGB, Expertin Erwachsenensport esa
Kursort
BallettStadt Neustadt, Obergrundstrasse 42, Luzern (vbl-Bus 1, Nähe Haltestelle "Moosegg")

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil sie in besonderem Masse altersspeziefischen Beeinträchtigungen entgegenwirken.