Sanftes Ganzkörpertraining

Sie mobilisieren, kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Mit gezielten Übungen werden Koordination, Reaktion und Gleichgewicht geschult. Mehr Stabilität im Bewegungsapparat heisst längerfristig weniger Schmerzen. Alles Faktoren, um sich jeden Tag „fit und zwäg? zu fühlen.

Kursnummer
553
Ort
Luzern
Zeit
10:00 - 11:00
Kosten
CHF 460.00
Bemerkung
Die Durchführungen finden unter Berücksichtigung der aktuellen Covid-19-Regeln statt.
Kursdaten
20 x Dienstag; 18.1. bis 28.6.2022 (ohne 1./8.3., 19.4. und 31.5.)
Leitung
Irène Zingg, Bewegungspädagogin BGB, Expertin Erwachsenensport
Kursort
BallettStadt Neustadt, Obergrundstrasse 42, Luzern (vbl-Bus 1, Nähe Haltestelle "Moosegg")

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.