Fitness im Freien: Sommerkurs

Ganzkörpertraining in der Natur

Ein vielseitiges Ganzkörpertraining verbessert Ihre Fitness und Wohlbefinden und macht in der Gruppe besonders Spass. Wir beziehen die Umgebung ein und trainieren Gleichgewicht, Koordination und Kraft an der frischen Luft und stärken dadurch das Immunsystem.

Kursnummer
541
Ort
Luzern, Rotsee
Zeit
08:30 - 09:30
Hinweis
Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung: Anreise mit dem ÖV (VBL-Bus Nr. 1 bis Haltestelle «Maihofmatt/Rotsee»).
Parkhäuser: «Coop Schlossberg», Maihofstrasse 1 oder «Four-Forest School», Maihofstrasse 95.
Kursdaten
Mittwoch; 13.7. bis 17.8.2022; 6x
Leitung
Barbara Vanza, Expertinnen Erwachsenensport esa
Kursort
Rotsee / Treffpunkt 1. Lektion: vor dem Eingang Pro Senectute Kanton Luzern, Maihofstrasse 76, Luzern

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.