Gleichgewicht und Balance // 1. Teil
 

Sicher stehen - sicher gehen

Wer sicher geht und steht, kann den Alltag mobil und unabhängig gestalten. Kraft und Gleichgewicht sind bis ins hohe Alter trainierbar. Die Lektionen sind so aufgebaut, dass Sie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erhalten oder sogar verbessern können.

Kursnummer
550
Ort
Luzern, Maihof
Zeit
14:45 - 15:45
Bemerkung
Es ist eine Garderobe aber keine Dusche vorhanden.
Die Durchführungen finden unter Berücksichtigung der aktuellen Covid-19-Regeln statt.
Kursdaten
Dienstag; 18.1. bis 5.4.2022 (ohne 1. und 8.3.); 10x
Leitung
Irène Zingg, Bewegungspädagogin BGB, Expertin Erwachsenensport
Kursort
Pro Senectute Bewegungsraum, Maihofstrasse 76, Luzern
Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung: Anreise mit dem ÖV (VBL-Bus Nr. 1 bis Haltestelle «Maihofmatt/Rotsee»). Die Parkhäuser «Coop Schlossberg» (Maihofstrasse 1) oder «Four-Forest School» (Maihofstrasse 95) befinden sich in der Nähe.

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.