Wer sicher geht und steht, kann den Alltag mobil und unabhängig gestalten. Kraft und Gleichgewicht sind bis ins hohe Alter trainierbar. Die Lektionen sind so aufgebaut, dass Sie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erhalten oder sogar verbessern können.
Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbstständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.