Gleichgewicht und Balance

Sicher stehen - sicher gehen

Wer sicher geht und steht, kann den Alltag mobil und unabhängig gestalten. Die Voraussetzung dafür sind Kraft und Gleichgewicht. Beides ist bis ins hohe Alter trainierbar. Die Lektionen sind so aufgebaut, dass Sie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erhalten oder sogar verbessern können.

Kursnummer
801
Ort
Luzern, Maihof
Zeit
14:45 - 15:45
Bemerkung
Es ist eine Garderobe aber keine Dusche vorhanden.
Kursdaten
Dienstag; 24.8. bis 16.11.2021 (ohne 28.9.); 12x
Leitung
Irène Zingg, Bewegungspädagogin BGB, Expertin Erwachsenensport
Kursort
Pro Senectute Bewegungsraum, Maihofstrasse 76, Luzern
Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung: Anreise mit dem ÖV (VBL-Bus Nr. 1 bis Haltestelle «Maihofmatt/Rotsee»). Die Parkhäuser «Coop Schlossberg» (Maihofstrasse 1) oder «Four-Forest School» (Maihofstrasse 95) befinden sich in der Nähe.
 

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.