Körpertraining für den Mann

Fitness, Kräftigung und Beweglichkeit

Ein ganzheitliches Training beinhaltet die Kräftigung und Stabilisation von Rumpf-, Bein- und Oberkörper. Die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag wird verbessert, stärkt das Wohlbefinden und macht in einer Männergruppe erst noch Spass!

Kursnummer
803
Ort
Luzern
Zeit
13:45 - 14:45
Kursdaten
14 x Montag; 5.9. bis 12.12.2022 (ohne 21.11.)
Leitung
Irène Zingg, Bewegungspädagogin BGB, Expertin Erwachsenensport
Kursort
BallettStadt Neustadt, Obergrundstrasse 42, Luzern (vbl-Bus 1, Nähe Haltestelle "Moosegg")

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.