Nordic Walking - Treff Adligenswil
 

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, welches sowohl die Ausdauer verbessert, als auch Beine, Arme, Schultern und im Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik, Gleichgewichts, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht's in unterschiedlichen Stärkegruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.

Kursnummer
630
Ort
Adligenswil
Zeit
09:00 - 10:45
Hinweis
Die Durchführung findet unter Berücksichtigung der aktuellen Covid-19-Regeln statt.
Kursdaten
23 x Montag; 3.1. bis 27.6.2022 (ohne 28.2., 18.4. und 6.6.)
Leitung
Ute Kocher, Ruth Geisseler
Kursort
Adligenswil, Fussballplatz Obmatt

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.