Nordic Walking - Treff Nottwil
 

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, welches sowohl die Ausdauer verbessert, als auch Beine, Arme, Schultern und im Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik, Gleichgewichts, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht's in unterschiedlichen Stärkegruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.

Kursnummer
633
Ort
Nottwil
Zeit
08:30 - 10:15
Hinweis
Die Durchführung findet unter Berücksichtigung der aktuellen Covid-19-Regeln statt.
Kursdaten
24 x Montag; 3.1. bis 27.6.2022 (ohne 18.4. und 6.6.)
Leitung
Käthy Marfurt , Rosmarie Wicki
Kursort
Nottwil, Fussballplatz Rüteli

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.