Nordic Walking - Treff Reiden
 

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, welches sowohl die Ausdauer verbessert, als auch Beine, Arme, Schultern und im Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik, Gleichgewichts, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht's in unterschiedlichen Stärkegruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.

Kursnummer
634
Ort
Reiden
Zeit
09:00 - 10:30
Hinweis
Die Durchführung findet unter Berücksichtigung der aktuellen Covid-19-Regeln statt.
Kursdaten
24 x Donnerstag; 6.1. bis 30.6.2022 (ohne 26.5. und 16.6.)
Leitung
Marie-Louise Wapf, Cornelia Ineichen
Kursort
Reiden, Sportzentrum Kleinfeld

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.