Nordic Walking - Treff Schötz

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining an der frischen Luft, welches sowohl die Ausdauer verbessert, als auch Beine, Arme, Schultern und im Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik, Gleichgewichts, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Danach geht's in unterschiedlichen Stärkegruppen mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen.

Kursnummer
875
Ort
Schötz
Zeit
09:00 - 10:30
Kursdaten
20 x Dienstag; 26.7. bis 20.12.2022 (ohne 27.9. und 1.11.)
Leitung
Barbara Balzan-Dällenbach
Kursort
Schötz, Picknick- und Grillplatz an der Luther

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.