Für einen starken «Körperkern»

Mit Pilates werden die tiefliegenden Rumpfmuskulaturen stabilisiert. Die Stabilisationsmuskeln garantieren eine aufrechte Körperhaltung. Die Atmung spielt auch eine wichtige Rolle. Es wird stehend, kniend, sitzend, in der Rücken- oder Seitenlage von Kopf bis Fuss gearbeitet.

Kursnummer
520
Ort
Luzern
Zeit
14:00 - 15:00
Kosten
CHF 483.00
Kursdaten
21 x Montag; 9.1. bis 3.7.2023 (ohne 13./20.2., 10./17.4. und 29.5.)
Leitung
Silvia Meier, Pilatestrainerin BGB
Kursort
Gesundheitspraxis Löwencenter, Zürichstrasse 9, Luzern
Ausgebucht

Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbstständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.