Harmonie zwischen Körper & Geist
Tai Chi ist weit verbreitet und wird auf der ganzen Welt praktiziert, sowohl für Selbstverteidigung wie auch zur Förderung der Gesundheit. Die sanften Tai-Chi-Bewegungen verbessern Bewusstsein, Konzentration, Koordination, Gleichgewicht, stärken das Immunsystem, lindern chronische Schmerzen, entspannen und fördern eine positive Stimmung.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.