Vitale Ernährung

Kochworkshop

Ernährung bedeutet nicht nur Essen, sondern auch Genuss und Lebensqualität. Dabei gibt es Empfehlungen, welche sich im Alter verändern. In den vier Kochworkshops erhalten Sie theoretische Inputs zu ausgewählten Themen (ausgewogene Ernährung, Protein, Knochengesundheit, gesundes Körpergewicht) sowie Tipps und Tricks für den Alltag. Umrundet wird das Ganze mit der Zubereitung vier verschiedener Menüs, welche wir zum Abschluss gemeinsam geniessen.

Kursnummer
045
Ort
Luzern
Zeit
16:00 - 19:00
Kosten
CHF 158.00
Kostenzusatz
(inkl. Nahrungsmittel und Unterlagen)
Kursdaten
4 x Mittwoch; 8.2. / 8.3. / 5.4. und 3.5.2023
Leitung
Yvonne Sommer, Ernährungsberaterin SVDE
Kursort
Schulküche Tribschen, Richard-Wagner-Weg 15, Luzern

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.