Waldbaden & Räucherkräuter

Achtsamkeit im Wald

Achtsamkeit im Wald
Wir geniessen mit all unseren Sinnen den Wald und wenden Übungen aus der Waldbadenpraxis an. Wir gehen auf Naturstreifzug und entdecken, welche Wildpflanzen, Kräuter und Harze sich zum Räuchern eignen und stellen eine eigene Räuchermischung her. Achtsame Waldaufenthalte können den Blutdruck senken, die Schlafqualität verbessern, geistige und körperliche Regeneration fördern und das Immunsystem stärken.

Kursnummer
366
Ort
Luzern
Zeit
09:00 - 11:00
Kosten
CHF 116.00
Hinweis
–Durchführung auch bei leichtem Regen
–Kein Waldbaden bei Sturm o.ä (Bei Unklarheiten über Durchführung rufen Sie Frau Neubauer an)
–Im Wald ist es stets etwas kühler
Kursdaten
3 x Montag; 5. bis 19.9.2022 (auch bei leichtem Regen)
Leitung
Ines Neubauer, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald
Kursort
Gütschwald Luzern, Treffpunkt: Bergstation Gütschbahn

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.