Yoga in Luzern

Auch für reife Körper

Auch für reife Körper
Yoga bedeutet Einheit, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist, und Seele. Yoga unterstützt Körperbewusstsein, Atmung, Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die Stunde endet mit erholsamer ruhender Entspannung. Yoga beugt Verletzungen vor und fördert die körperliche Selbständigkei. Die Kurse sind geeignet für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse oder mit wenig Vorkenntnissen.

Kursnummer
757
Ort
Luzern
Zeit
11:00 - 12:00
Kursdaten
17 x Mittwoch; 21.8. bis 18.12.2019 (ohne 2.10.)
Leitung
Gabriela Steiner, Yogalehrerin, Bewegungspädagogin Level 3 BGB
Tel. 078 883 44 56
Kursort
Business Gym, Rösslimattstrasse 37, Luzern

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.