Leichte, fliessende Bewegungen wechseln sich ab mit innehalten, wahrnehmen und austauschen. Damit kommen wir zur Ruhe und erleben unsere Lebendigkeit und … vielleicht Unternehmungslust? Oder Gelassenheit? Was möchte mehr Platz bekommen in Ihnen? Die Gruppe wirkt anregend und unterstützend. Alle Teilnehmenden finden zunehmend ihr eigenes Mass im Tun und Lassen.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.