Wir bewegen uns in der Natur und fordern gleichzeitig unser Gehirn durch unterschiedliche koordinative und kognitive Übungen neu heraus. Dadurch werden neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen geschaffen und besser vernetzt, das Wohlbefinden gesteigert und die Körperbeherrschung, das Gleichgewicht und die visuelle Wahrnehmung verbessert.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.