Wer Gleichgewicht und Balance trainiert, kann den Alltag mobil und unabhängig gestalten. Kraft und Gleichgewicht sind bis ins hohe Alter trainierbar. Die Lektionen sind so aufgebaut, dass Sie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erhalten oder sogar verbessern können.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.