QiGong hat seinen Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die einfachen, ruhigen QiGong-Übungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung der Lebensenergie, dem sogenannten Qi. Nachweislich haben sie positive Auswirkungen auf das Nerven-, Gefäss- und Immunsystem sowie auf den Verdauungstrakt. Sie sind leicht lernbar und es braucht keine Vorkenntnisse.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.