Fitness fürs Gehirn ist kurzweilig und macht Spass. Es umfasst Übungen für die Konzentration, das Wahrnehmen über die Sinne und die Merkfähigkeit. Sie lernen Methoden und Tipps kennen, die das Gedächtnis unterstützen. Das Training dient der generellen Reaktivierung der Gehirnleistung und fördert die geistige Beweglichkeit. Es ist in jedem Alter sinnvoll, Gedächtnistraining zu betreiben.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.