Die langsamen, geschmeidigen Bewegungen des Tai Chi bringen die Lebensenergie ins Fliessen, unterstützen Ihre Standfestigkeit und Konzentration. Mit zusätzlichen Körperübungen trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Stille Momente runden die Lektion ab.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.