Haben Sie Freude an Musik, Bewegung und Tanz? In diesem Kurs bringen wir unseren Körper in Schwung – mal frei improvisiert, mal mit angeleiteten Schritten. Die erste Hälfte der Stunde widmen wir der Improvisation, um uns spielerisch und achtsam zu bewegen, mit oder ohne kleine Hilfsmittel wie Tücher oder Bälle. In der zweiten Hälfte erarbeiten wir gemeinsam einfache Choreografien, wie Line Dance oder Kreistänze.
Im Mittelpunkt steht die Freude am Tanzen – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spass und Gemeinschaftsgefühl!
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.