Haben Sie Freude an Tanz, Musik und Bewegung? Tanzend wird der Köper in Schwung gebracht, im Miteinander (Kreis- und Line) und Alleine wird mit und ohne Musik getanzt. Die Freude am Tanz steht im Vordergrund. Es wird mit Körperachtsamkeitsübungen, angeleiteten Schritten und mit freien Sequenzen, mit und ohne Medien wie Tüchern und Bällen getanzt.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.