Sie werden Schritt für Schritt in die Praxis des Winterschwimmens eingeführt und erlernen gemeinsam wichtiges Hintergrundwissen zum Schwimmen und Baden im kühlen Nass, um sicher und nachhaltig den Benefit und das Kälteerlebnis der Bewegung im kalten Wasser zu geniessen. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger/innen und Kaltwassererprobte.