Aqua-Jogging Beromünster (mit Weste)

Kurs im Tiefwasser

Aqua-Jogging wird im Tiefwasser mit einer zur Verfügung gestellten Weste durchgeführt. So kann in aufrechter Position trainiert werden. Die Schwerelosigkeit lockert und entspannt Muskeln und Wirbelsäule, vermindert Rücken- und Gelenkbeschwerden und ist ein Herz-Kreislauftraining.

Kursnummer
377
Ort
Beromünster
Zeit
19:20 - 20:10
Kosten
CHF 300.00
Kostenzusatz
inkl. Eintritt und Weste
Kursdaten
15 x Donnerstag; 22.8. bis 19.12.2024 (ohne 3./10.10. und 1.11.)
Leitung
Christine Bruppacher, Wasserfitness-Leiterin esa
Pia Tardit, Wasserfitness-Leiterin esa
Kursort
Hallenbad Kantonsschule Beromünster

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.