Unser Gehirn bleibt ein Leben lang lernfähig. Durch einfache Bewegungen kombiniert mit spannenden Denkaufgaben können wir diese Fähigkeit gezielt stärken und dem Vergessen entgegenwirken.
Wenn Ihnen Namen entfallen, Sie Dinge verlegen oder sich schwer konzentrieren, bietet dieses Training eine wirksame Unterstützung.
Das Bewegen in der Natur und die vielfälltigen Übungen fördern durch die bessere Vernetzung im Gehirn, die Merkfähigkeit, Konzentration und geistige Flexibilität. Gleichzeitig verbessern sie Gleichgewicht, Koordination und die visuelle Wahrnehmung – wichtige Voraussetzungen für ein selbstgesteuertes Leben im Alter.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.