Bewegung macht Freude – besonders, wenn Musik im Spiel ist! In „Tanz-Fit? verbinden wir einfache Tanz- und Fitnessschritte zu kleinen, schwungvollen Choreografien. So trainieren wir nicht nur unseren Körper, sondern halten auch das Gedächtnis auf Trab. Die abwechslungsreichen Bewegungsfolgen fördern Koordination, Gleichgewicht und Konzentration – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an der Bewegung.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.