Thera-Band
Anleitung, um zu Hause zu trainieren
Regelmässiges Kräftigungstraining mit dem Thera-Band fördert das Wohlbefinden, die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Die Übungen können zu Hause selbständig durchgeführt werden.
Bemerkung
Es ist eine Garderobe aber keine Dusche vorhanden.
Hinweis
Es stehen keine Besucher-Parkplätze zur Verfügung. Anreise mit dem ÖV (VBL-Bus Nr. 1 bis Haltestelle Maihofmatt/Rotsee). Die öffentlichen Parkhäuser Coop Schlossberg (Maihofstrasse 1) oder Four-Forest School (Maihofstrasse 95) befinden sich in der Nähe.
Kostenzusatz
inkl. Thera-Band
Kursdaten
5 x Donnerstag; 29.8. bis 3.10.2024 (ohne 12.9.)
Leitung
Melanie Tresch, Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin, Expertin esa
Kursort
Pro Senectute Bewegungsraum, Maihofstrasse 76, Luzern