Thera-Band

Fitness-Center für zu Hause

Regelmässiges Kräftigungstraining mit dem Thera-Band fördert das Wohlbefinden, die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Die Übungen können zu Hause selbständig durchgeführt werden.

Kursnummer
349
Ort
Luzern, Maihof
Zeit
10:15 - 11:15
Kosten
CHF 129.00
Bemerkung
Es ist eine Garderobe aber keine Dusche vorhanden.
Hinweis
Es stehen keine Besucher-Parkplätze zur Verfügung. Anreise mit dem ÖV (VBL-Bus Nr. 1 bis Haltestelle Maihofmatt/Rotsee). Die öffentlichen Parkhäuser Coop Schlossberg (Maihofstrasse 1) oder Four-Forest School (Maihofstrasse 95) befinden sich in der Nähe.
Kostenzusatz
inkl. Thera-Band
Kursdaten
5 x Donnerstag; 29.8. bis 3.10.2024 (ohne 12.9.)
Leitung
Melanie Tresch, Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin, Expertin esa
Kursort
Pro Senectute Bewegungsraum, Maihofstrasse 76, Luzern

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.