Walking Football ist gehend gespielter Fussball und die gesundheits- sowie geselligkeitsorientierte Fussball-Variante für alle, die lebenslang Fussball spielen wollen. Da in kleinen Teams gespielt wird, sind viele Ballkontakte garantiert. Die Freude am Spiel im Team und an der Bewegung haben beim Walking Football oberste Priorität. Körperkontakt und Tacklings sowie das Spielen des Balles über Hüfthöhe ist nicht erlaubt.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.